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按摩减肥法快速减掉纤细手臂

2022-04-23 12:27:50 投稿人 : admin 围观 : 评论

 对于许多办公室电脑工作者和不擅长运动的女孩来说,粗壮的手臂是一个问题。 什么政变能让你迅速失去手臂? 作者建议使用按摩来减肥。 这场政变的结果非常明显。. 试试吧!nOm爱瘦减肥网

夏季快速瘦手臂的按摩按摩步骤:
 
1.阳池穴:手背上的穴位。 当手腕向后弯曲时,可以看到手腕上有一条厚厚的折痕,中间有一个阳池,也被称为散热的穴位。 一般建议用对侧手的拇指肚来按压。
 
2.口穴:位于肘部弯曲时出现的皮肤褶皱的前缘。 按压时引起强烈的疼痛。 穴位按摩时,肘关节应弯曲并紧贴身体,以放松肌肉并刺激肌肉。 向上和向下10次。
 
3.大陵:位于手腕内侧皱褶的中心。 用拇指按压,每2-3秒停顿一次。 这应该有节奏地进行。
 
夏季手臂瘦身按摩券和功夫:
 
从手腕到肩部有几个减肥的穴位,应该从远端进行穴位按摩。 每个穴位分批上下按摩10次。
 
中医提醒:以上手臂按摩减肥券推荐给大家尝试,但一定要确定好穴位。 如果不这样做,就会大大降低减肥效果!

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