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中药穴位按摩瘦胳膊减肥法

2022-04-23 12:26:08 投稿人 : admin 围观 : 评论

 使用针灸去除体内的脂肪是许多懒惰的女孩最喜欢的瘦身技巧。 那么,你应该如何使用穴位按摩来瘦手臂呢? 今天就来学习一下中药穴位按摩减肥瘦手臂的方法。Qw4爱瘦减肥网

1.手部穴位按摩减肥法
 
1.伸出并放松左手,用右手的手指握住左手背,用拇指按住食指与趾骨相接的凹陷处。 这是一种治疗便秘的有效疗法。
 
2.放松,手掌自然张开,用右手拇指掌心压住手掌下部中心。 这可以缓解关节中的僵硬肿块,并改善内脏器官的功能。
 
2.针灸减肥瘦臂针灸的优惠券
 
1.用左手的拇指和食指握住左手食指的第二关节,弯曲第二关节。 缓慢地从食指到食指连续旋转脚趾关节。
 
2.将左手手掌弯曲并拢,握住右手手指,轻轻上下按压腕关节,使其充分伸展。
 
3. 抬起手臂,从手腕到肩膀放松两肩,用另一只手的手指揉搓整个手臂的外侧。
 
4.手臂自然前伸,用另一只手握住手腕,用拇指的指浆将上下对齐,向下按摩到腋下和肩部。
 
5.抬起手臂,手掌按在一起,伸出手臂,用另一只手的手掌从手腕处擦到腋下。
 
6.从下巴开始,描画胸锁乳突肌,用手揉搓颈部,到上锁骨和下锁骨的中心,向外描画锁骨,用手指轻轻按摩到腋下。
 
健康网提示:压迫点按摩是瘦手臂的最佳方式。 只要选择正确的压力点并进行按摩,其他肥胖部位的减肥效果也非常明显。

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