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推荐三道瘦身药材汤

2022-05-12 23:15:44 投稿人 : admin 围观 : 评论

 节食减肥后,不是因为超重,而是因为需要局部雕塑,下腹部会消失,但当你动嘴时,下腹部又会突出来。 我将告诉你,三款汤可以让你的下腹部恢复正常位置。n09爱瘦减肥网

 
美味的消脂汤
 
材料:党参5钱,车前草3钱(用布包好),箭毒3钱,土豆4钱,山楂2钱,瘦肉8两(瘦肉不含脂肪)。
 
练习:。
 
1. 在3大碗水中煮沸所有材料,煮2-3小时。 一旦水沸腾了,就把火力降到低,继续炖煮。
 
2. 炖好后,与米饭和肉一起吃,就可以饱餐一顿。
 
注意:早晚可以保持正常饮食,但不要吃太多油腻食物或淀粉类食物,如米、面、馒头面包。 更加明显!
 
顺气瘦身汤
 
材料:胸肉1对,蛤蜊10个,竹笋1斤,人参25根。
 
练习。
 
1.烧掉鸡骨,然后去除血水和油污
 
2. 将人参须、竹笋和鸡骨一起放入锅中,煮到水沸腾。
 
3.最后,加入蛤蜊,蛤蜊要打开
 
注意:喝这些顺气瘦身汤可以帮助你更好地排泄脂肪,改善体内的血液循环,通过新陈代谢顺利消除脂肪和赘肉。
 
瘦腹鱼汤
 
配料:四块雪里蕻、一块鲫鱼、五块海参、五块黄连、三块土豆、三块柑橘棋(可在中国药店购买)。
 
练习:。
 
1. 首先在油中煎炸鲫鱼。
 
2.将其他材料加入锅中,加水至材料满,然后炖煮2小时。
 
用途:这种汤可以在晚餐时食用。
 
功能:有效消化男孩的啤酒肚和女孩的腹部脂肪。

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