投稿请注册本站会员,审核通过稿费10-30元一篇!

微信
手机版
商务合作

女性运动减肥时挑选运动内衣Bra应该如何挑选?

2018-07-05 22:56:19 投稿人 : admin 围观 : 评论

减脂期的宝宝每天都要运动,运动内衣换洗的也比较勤,因此常备些运动内衣是很多宝宝的习惯,这就需要我们多多选购了。市场上各色各样的运动内衣琳琅满目,难免让人挑花了眼,如果你选择运动内衣还仅仅停留在外貌协会的阶段,那你就out啦!今天,健康瘦来和大家一起科普一下如何挑选适合自己的运动内衣。XSz爱瘦减肥网

 XSz爱瘦减肥网

 运动内衣XSz爱瘦减肥网

 XSz爱瘦减肥网

一、运动内衣的重要性XSz爱瘦减肥网


在日常运动中,胸部会随着运动起伏进行不同方位的移动,如果没有运动内衣的固定和支撑,长期剧烈移动会伤害乳房内的弹性纤维组织,造成不可逆转的伤害。长期不穿运动内衣,还会导致胸部变形和下垂。运动内衣和普通文胸不一样的是,运动内衣更加坚固和稳定,能够更大程度减少高强度运动带来的胸部移动,减轻胸部的不适,最大强度减少运动对胸部韧带来的潜在危害, 使你的胸在运动过程中“稳如泰山”,再也不怕胸部剧烈晃动带来的尴尬了。XSz爱瘦减肥网

XSz爱瘦减肥网
XSz爱瘦减肥网

二、内衣的分类  XSz爱瘦减肥网


XSz爱瘦减肥网

1.压力型的运动内衣XSz爱瘦减肥网

XSz爱瘦减肥网
XSz爱瘦减肥网

压力形运动内衣采用弹性织物为面料,利用面料的弹性来固定胸部位置,减少胸部移动。这款类型的内衣适合高冲击运动。XSz爱瘦减肥网

 XSz爱瘦减肥网

2.包裹压力型的运动内衣XSz爱瘦减肥网
 XSz爱瘦减肥网

包裹压力型运动内衣顾名思义就是包裹型和压力型的运动内衣的结合型,继承了两款类型内衣的优点,不仅修饰了胸型,提供胸部强大的支撑同时也很适合高冲击运动。XSz爱瘦减肥网

 XSz爱瘦减肥网

三、运动内衣怎么选择?XSz爱瘦减肥网


首先明确运动类型造成的冲击级别。为了让我们瘦身成功的同时胸形依旧完美如初,挑选一款合适自己的运动内衣就显得尤为重要啦。挑选运动内衣最重要的要素就是符合自己平时锻炼的运动强度,不同类型的运动所适合的运动内衣类型也是不一样的。XSz爱瘦减肥网
 
XSz爱瘦减肥网

那么我们日常锻炼中都有哪些不同的运动强度呢?XSz爱瘦减肥网


低冲击运动指的是运动强度没有那么大,相对较缓和的运动类型,如瑜伽,散步等;中级冲击运动中常见的运动项目类型有力量训练、有氧健身操,跑步等;高冲击运动的运动强度是最高的,通常较为剧烈的极限运动项目都属于高冲击运动,包括攀岩、山地自行车等。很多宝宝在减脂期间都是不同运动类型相互交替锻炼的,这就要求我们要准备不同款式类型的运动内衣啦,为了保持胸型完美和胸部健康,该花的银子还是要花的哦。XSz爱瘦减肥网

相关文章

  • 游泳减肥的三个好处你应该知道!(快速减肥动作瘦全身)
    游泳减肥的三个好处你应该知道!(快速减肥动作瘦全身)

    随着人们日常生活水平的提高,越来越多的人超重,还有无数的人正在减肥的道路上。 然而,许多人并没有成功减肥。 要成功减肥,首先要做的是找到正确的减肥方法。 例如,游泳是一项很...

    2022-04-28 21:28:37
  • 这四个小动作可以减轻重量,并迅速塑形(全身燃脂最有效的减肥运动)
    这四个小动作可以减轻重量,并迅速塑形(全身燃脂最有效的减肥运动)

    春天是一个特别好的减肥时机。 不仅温度适宜,而且人们的食物摄入量也略有下降。 在每年的这个时候采取正确的减肥方法,可以达到事半功倍的效果。 除了在生活中控制饮食可以起...

    2022-04-28 21:27:15
  • 天生肥胖适合的运动有哪些?(睡前减肥动作瘦全身)
    天生肥胖适合的运动有哪些?(睡前减肥动作瘦全身)

    什么类型的运动适合天生超重的人?记住要闭上嘴,打开腿。 然而,有些人天生就容易肥胖。 他们吃得很少,但仍在增加体重。 这些人可能想参加更多的体育活动,特别是以下四种运动,它们...

    2022-04-28 21:25:41
  • 跑步减肥时注意这五个细节(快速减肥动作瘦全身)
    跑步减肥时注意这五个细节(快速减肥动作瘦全身)

    跑步是许多减肥者特别热衷的一项运动。 在跑步过程中,它不仅能快速燃烧脂肪,还能提高人们的心肺功能。 此外,跑步还可以提高身体抵御疾病的能力。 然而,在跑步减肥时,有些细节需...

    2022-04-28 21:24:23
  • 跳绳减肥时需要注意什么?(睡前减肥动作瘦全身)
    跳绳减肥时需要注意什么?(睡前减肥动作瘦全身)

    以身体为中心,有越来越多的减肥方法。 有些人通过节食减肥,有些人通过服用减肥药减肥,但大多数人选择通过运动减肥,因为通过运动减肥没有副作用,不会反弹。 常见的减肥运动包括跑...

    2022-04-28 21:22:54
  • 蛙泳的减肥效果对脂肪的影响好吗?(学生减肥动作瘦全身)
    蛙泳的减肥效果对脂肪的影响好吗?(学生减肥动作瘦全身)

    蛙泳是一种很好的减肥运动,长期坚持可以使人快速减肥。 蛙泳可以帮助人们减肥,但在进行这项运动之前最好先了解这一点。 做这种形式的游泳时需要注意的事项,只有在充分了解这...

    2022-04-28 21:21:06
  • 减肥遇到平台期怎么办?(怎么样瘦身)
    减肥遇到平台期怎么办?(怎么样瘦身)

    你是否进入了减肥的瓶颈期?如果你已经坚持了两周以上,而体重或周长没有变化,你可以确定这些重要但经常被忽视的方面。 1)简单地节食,忽略了运动。 它很容易失去肌肉,降低新陈代谢...

    2022-04-27 15:34:39
  • 减肥预期和减肥高原(怎样可以减肥)
    减肥预期和减肥高原(怎样可以减肥)

    对减肥的幅度和速度的期望影响了减肥过程。 合理的期望可以促进减肥过程中的良好心理,对减肥结果有相当程度的满意。 保持合理的期望。 减去原来体重的5-10%对你的健康有好...

    2022-04-27 15:33:30
  • 体重波动对减肥的影响(怎样减肥有效)
    体重波动对减肥的影响(怎样减肥有效)

    通常被称为 "溜溜球式节食",体重波动涉及体重的反复增加和减少。 在小周期中,体重在5至10磅之间波动。 在较大的周期中,重量可以变化50磅或更多。 体重波动不是一种推荐的减肥...

    2022-04-27 15:32:36
  • 如何坚持减肥锻炼(怎么减肥最有效)
    如何坚持减肥锻炼(怎么减肥最有效)

    在英国伦敦桥附近的Fitness First健身中心外,一条横幅上写着:"从激励开始,保持习惯"。 整个体育馆内都有类似的苏式标语。 例如:"能量:用得越多,得到的就越多","培养耐力不是一天...

    2022-04-27 15:31:07
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码: