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自我诊断法-标准体重自测告诉你有多胖以及标准体重

2018-10-27 09:21:55 投稿人 : admin 围观 : 评论
BMI 法
 
体重指数 =  体重(公斤)  身高(米)的平方    kg/m2    正常体重 : 体重指数 = 18 - 25超重           : 体重指数 = 25 - 30轻度肥胖 : 体重指数 > 30中度肥胖 : 体重指数 > 35重度肥胖 :  体重指数 > 40
 
少年儿童标准体重
 
标准体重 =  年龄 x 2 + 8       ( 7 - 16 岁 )轻度肥胖 :  超过标准体重  20% - 30 %中度肥胖 :  超过标准体重  40% - 50 %重度肥胖 :  超过标准体重  50% 以上BMI 法体重指数 =  体重(公斤)  身高(米)的平方    kg/m2
 
年龄
BMI 值
 
正常
超重
轻度肥胖
中度肥胖
重度肥胖
低于 6岁
15-18
18-20
20-22
22-25
25-
6- 11 岁
16-`9
19-21
21-23
23-27
27-
 
 
 男子标准  体重  公斤
 
身高
  厘米
152
156
160
164
168
172
176
180
184
188
年龄
19
50
52
52
54
56
58
61
64
67
70
21
51
53
54
55
57
60
62
65
69
72
23
52
53
55
56
58
60
63
66
70
73
25
52
54
55
57
59
61
63
67
71
74
27
52
54
55
57
59
61
64
67
71
74
29
53
55
56
57
59
61
64
67
71
74
31
53
55
56
58
60
62
65
68
72
75
33
54
56
57
58
60
63
65
68
72
75
35
54
56
57
59
61
63
66
69
73
76
37
55
56
58
59
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67
70
74
77
年龄
身高
厘米
152
156
160
164
168
172
176
180
184
188
47
56
58
59
61
63
65
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49
56
58
59
61
63
65
68
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58
59
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63
65
68
71
75
78
53
57
58
59
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63
65
68
71
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61
63
65
68
71
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56
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70
74
77
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77
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69
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60
62
64
67
70
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77
 
女子标准体重    公斤
身高
厘米
152
156
160
162
164
166
168
170
172
176
年龄
19
46
47
49
50
51
52
54
56
57
60
21
46
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23
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35
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年龄
身高 厘米
152
156
160
162
164
166
168
170
172
176
47
52
53
57
57
57
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62
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49
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