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夏天最适合女人的排毒减肥茶

2022-06-03 11:06:37 投稿人 : admin 围观 : 评论

核心提示:夏天泡茶,快速减肥。小编给大家推荐几款自制瘦身茶的配方,教你如何快速消除脂肪,喝出轻松瘦身效果!5H2爱瘦减肥网

 
柠檬减肥茶
 
这种茶的性价比较高,是很多茶中的搭配产品。韩国著名影星金喜善就是靠喝柠檬茶来达到减肥的效果。先说说方法,把柠檬放在热水中浸泡一会儿,然后切片,再泡在水中。如果口感不好,可以加点蜂蜜,晚上运动前喝,早上运动后再喝,减肥效果会事半功倍的
大麦绿茶
 
大麦绿茶可以祛除体内湿气,排毒养颜,所以是个不错的选择。首先,将100克大麦、约200克绿豆和600-800毫升的水煮沸。当水剩下一半时,加入绿茶,继续加热1分钟后关火。每天喝三次,可轻松排出水肿。
 
玫瑰蜜饯茶
 
准备500-600CC的水,放入5颗蜜饯和一小朵擦过的玫瑰,放在炉子上加热,直到沸腾后关闭。玫瑰花,具有舒肝解郁的功效,可以保护肝脏,促进新陈代谢,有效去除脂肪。大提供纤维素。如果长期饮用,可以清除宿便,维持新陈代谢的正常功能,使皮肤变得细腻。
 
山茶花茯苓茶
 
半夏和茯苓都能帮助消除痰滞等现象,所以对慢性疲劳引起的问题,如新陈代谢不良、消化不良、头痛等有一定效果。只需要6克半夏和4克茯苓,与500毫升的水一起煮约10分钟,饮用时可加入少量蜂蜜。不过,半夏性温味燥,使用者要根据个人情况决定是否适合,涪陵的平民很多。茯苓补脾利尿,还有降血糖、镇静、理气等作用,有些人习惯长期饮用。
 
荷叶绿茶
 
绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,去浊除腻,防止脂肪在体内堆积;维生素B1、C和咖啡因能促进胃液的分泌,帮助消化,消除脂肪团。绿茶中的儿茶素具有改善新陈代谢和清除自由基的功能。它们可以通过多种功能激活蛋白激酶和甘油三酯溶脂酶,减少脂肪细胞的堆积,从而达到减肥的效果。

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