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    夏天很热,人们喜欢吃凉爽的食物,这种冰淇淋和冰镇西瓜啤酒是许多男人和女人的最爱。 吃冰激凌? 许多人可能对此了解不多,而减肥的重点就是控制这种热量途径。 在过去的100天里,...
    2022-04-17
  • 儿童肥胖的风险是什么?
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    儿童肥胖症是极其有害的。 儿童肥胖症会影响智力发育,容易导致心脑血管疾病,并增加糖尿病的发病率。 越来越多的儿童患有糖尿病和肥胖症,儿童更有可能患上糖尿病。 肥胖症增加...
    2022-04-16
  • 碧生源减肥茶或奥利司他,哪种对减肥更可靠
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    碧生源瘦身茶或奥利司他,哪种减肥方法更可靠? 你在减肥时有没有使用过相关的减肥产品? 有朋友问我是用Bethnien瘦身茶还是Orlistat茶来减肥。 这两种产品都是减肥产品,可在药店...
    2022-04-15
  • 生完胖宝宝后如何减肥
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    产后肥胖是一个非常普遍的现象,不仅影响妇女的外观,而且对其身体健康也有很大影响。 毕竟,每个女人都希望有一个好的形状,并找到正确的方法来摆脱多余的身体脂肪。 那么,生完胖...
  • 男人减肥的10种健身方法
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    男人如何减肥,在流行减肥的时代,减肥不仅是美女的专利,胖男人也悄悄加入了减肥的行列,今天我就教给GG八个减肥方法,只要简单,一些小动作就能让你轻松减肥,让你容光焕发 你可以! 看...
  • 7天禁食减肥食谱,每周10磅
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    番茄蔬菜汤1周减肥食谱 减肥常识 用西红柿加各种蔬菜做瘦身汤,减肥瘦身超给力! 每周轻松减掉10磅! 7天减肥食谱具体食谱 材料:2个西红柿、1棵卷心菜、2个辣椒、1根芹菜和2个...
  • 姑娘,你为什么总是觉得自己脸大腿粗不够瘦?
    姑娘,你为什么总是觉得自己脸大腿粗不够瘦?
    你身边肯定也有这样的朋友,明明很瘦了,但是还天天说自己胖死了,腿粗,嚷嚷着要减肥;脸蛋已经足够漂亮了,可是非说自己丑,说自己脸大……以前我以为大家也就是说说而已,女生之间的社交套路有一点不就是互相吹捧然后自我否定嘛,塑料姐妹花见了面先把对方从头到脚夸一遍,哇你瘦了诶,哪有我每天都吃的特别多;诶你今天穿的好漂亮头发在哪做的?啊哦~ 不过后来我才发现,很多人真的是“沉迷于”减肥,哪怕她们已经瘦成柴火妞了。但是她们眼中的自己永远比真实的自己更胖,后来我才知道,这其实是一种心理问题,叫做体象障碍(body ima...
  • 减肥美体关键要克服惰性和阻力坚持下去
    减肥美体关键要克服惰性和阻力坚持下去
    在这里要提醒大家的是在减肥美体过程中,当你处于某一阶段时应克服减肥的惰性和阻力,排除障碍,方能坚持下去。下面小编和你介绍一下那几个阶段要坚持的东西,希望宝妈可以健康享瘦!


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  • 你为什么减肥?没有足够的理由很容易放弃
    你为什么减肥?没有足够的理由很容易放弃
    健康的减肥是非常重要的,当你想要成功减肥。您将需要计划开始的步骤。你也应该问自己为什么要这样做?如果您不了解您的理由,那么减肥就会很困难。如果你有很好的理由,你一定会有更多的激励。另一方面,如果你没有足够的理由,你会很容易放弃。
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  • 讲一讲减肥心态为什么忌讳完美主义?
    讲一讲减肥心态为什么忌讳完美主义?
    我们每个人生性都是喜欢完美的,然而这个欲望却很难达到。虽然多数人都明白这一点,但有些人对于自己的要求和期望值仍相当高。下面是减肥者常会碰到的几种情况。...
  • 如何保持专注于减肥和变形这个问题呢?
    如何保持专注于减肥和变形这个问题呢?
    如果你曾经试图减肥,并保持它,那么你会知道它有多么有挑战性。减肥带有心理因素,经常被证明是成功的长期减肥的最大因素。我看到的很多问题是采取减肥的态度作为暂时措施。例如;你可能会有一个婚礼或派对待处理,你想看起来很好。

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