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    由于这些衣服穿起来很帅气,很多男性朋友可能想在这个看脸的时代完善自己的身材。 了解男人减肥的五大技巧,或男人是否需要使用运动或减肥药来帮助自己。 针灸减肥是指通过刺...
    2022-04-17
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    对许多人来说,减肥是一项必不可少的生活任务。 对于很多姐妹来说,减肥已经成为生活中必不可少的习惯,但你知道吗,每天吃完饭后发胖是9......9件你需要知道的事? 1.不要立即吃水...
    2022-04-16
  • 减肥效果好,行为决定健康
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    许多事实证明,吸烟、酗酒、缺乏运动、暴饮暴食和其他不良行为往往是导致某些疾病发病率和死亡率增加的主要因素。 最近在广州举行的全国行为医学研讨会上,专家们主张行为决定...
    2022-04-14
  • 如果你想减肥,你知道这些早晨的禁忌吗?
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    最近头条新闻中的一项研究将过度的早餐归咎于体重增加。 但是,等等。 在你决定永远不吃早餐之前,让我告诉你,这个故事有其相反的一面。 适当的早餐不仅能帮助你减肥,还能帮助你...
  • 减肥不知道从何下手?50条快速减肥方法(图文)
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    有很多小伙伴面对减肥束手无策,不知道从何下手,这里整理了50条减肥秘籍,总有一条适合你!不管哪里有肉肉,都能把他甩干净,记得一定要收藏哦。
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  • 为什么减肥总是从明天开始?别为自己找借口
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    我相信很多朋友在超市进行大采购的时候,都会不由自主的把手伸向摆满零食的货架,但是犹犹豫豫为了长远打算,还是买了一些蔬菜水果之类的健康食品。宾夕法尼亚大学的一个助理教授凯瑟琳•米尔科曼(Katherine L. Milkman)通过网络调查发现,在为当下选择食物的时候,人们不会过多考虑健康因素,大多都是想吃什么买什么。但是在选择以后吃的东西的时候呢,通常会在心里列一个健康食谱,想着要做什么减脂餐健身餐啦,然后买一些健康的食材。...
  • 减肥激励收集| 什么事情曾激励过你减肥?
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    控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!我比你瘦!比你努力!你活该这么丑!...
  • 减肥总是失败,是因为你没有做这件事
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    小时候,我们有严格而规律的作息学习习惯。六点起床,六点半去上学,在学校度过一整天,下午五点半放学,六点吃晚餐,然后趴在书桌前做功课,准时九点洗脸刷牙,上床睡觉。长大后,似乎失去了自律和规律生活的能力,下个月要交的论文答辩,绝对不会在这个月写完;每一次的工作总结,都伴随着一个拼命加班的夜晚。这些不良习惯该如何改变呢?...